딩구의 끄적이는 공간

후기 이번에 구입했던 책 중에서 스트레칭과 관련된 책들을 먼저 읽어보게 되었다. 별다른 이유가 있는 건 아니고 샀던 책들 중에서 얇은 책들 먼저 읽는 중이다. https://dinggurrr.tistory.com/204 우선 이 책은 먼저 읽었던 책과는 비슷하면서도 다른 느낌을 주었다. 이전에 읽었던 책은 기본적인 근육의 사용을 통한 스트레칭을 설명해주고 있다면, 이 책에서는 좀 더 경험이 담긴 듯한 구성으로 이루어져 있다. 내용적으로도 더 많은 스트레칭 동작들이 담겨 있을뿐더러 근육의 명칭이 별로 없기 때문에 오히려 집중이 잘되는 듯한 느낌도 받을 수 있었다. 전문적으로 공부하시는 분이라면 '한눈에 보는 스트레칭 해부학'이 조금 더 적합할 듯싶고, 일반인의 입장에서는 데스런의 책이 더 적합할 듯하다. ..

책을 실제로 받아보니 엄청 작은 사이즈였다. 이런 사이즈의 책은 굉장히 오랜만이기 때문에 의외로 신선하다고 느껴졌다. 같이 주문한 스트레칭 책은 평범한 사이즈인 반면 이건 포켓용 사이즈여서 어디 가방에 넣고 다니면서 보기도 좋다고 느껴졌다. 책의 내용은 간단하게 책을 만들게 된 이유와 설명들이 간략하게 적혀져있고, 각 운동별로 사진과 함께 운동방법에 대해 설명이 되어있다. 어떻게 보면 설명이 간단하게 되어있어서 조금 실망스럽다고 느끼실 분들도 있겠지만 개인적으로는 아주 핵심을 설명해주기 때문에 다른 부연 설명 없이 따라 하면 될 것 같다. 그리고 일반적인 도서라고 생각하기 보다는 데스런 유튜브와 같이 보면 동작에 대한 이해가 수월하게 이루어질 수 있을 거라고 생각하기 때문에 책의 내용이 전혀 빈약하다고는..