아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과

운동 관련 책 중에 제일 먼저 샀던 책인 것 같다. 산지 오래돼서 왜 샀는지 정확하게는 기억나지 않지만 아마 보면 좋다고 해서 샀던 것 같다. 책 자체는 산 게 후회되지는 않는데 책이 생각보다 많이 두꺼워서 읽을 엄두가 잘 나지 않았던 것 같다. 

 

내용은 강경원선수님이 얼마 전에 출판하신 '강경원의 백 투 베이직'이란 책에 살이 많이 붙으면 이렇게 되지 않을까 싶다. 전반적인 보디빌딩의 역사와 운동 자세, 그리고 루틴에 대한 설명까지 방대하게 들어있어서 보디빌딩을 하는 사람들에게는 한 번쯤은 읽어봐야 하지 않는 책이 아닐까 싶다.

 

보디빌딩의 역사를 설명해주는 부분을 통해서 느끼는 점은 도대체 어떻게 저 당시에 저런 몸을 만들 수 있었을까였다. 지금은 다양한 운동기구와 보충제, 유튜브 등 좋은 몸을 만들 수 있는 여러 토대가 마련되어 있지만, 예전에는 단순한 기구, 단순한 식사 이 두가지가 전부였기 때문이다. 하면 할수록 어렵다고 느끼는 운동인데 이 책을 보면 내가 한참 잘못하고 있는 것 같은 기분이 많이 든다. 

 

기본.. 참 중요한데 내가 그걸 못하고 있다는 생각이 많이 들게 하는 책이었다. 운동을 제대로 할 줄 모를때도 책이 좋다고 느꼈는데, 운동을 배우고 나서 보니 이런 내용을 책으로 볼 수 있는 세상에 살고 있다는 게 참 다행이라고 느껴졌다. 

 

소설도 아니고 영화도 아니기에 느낀점을 여러 개를 말할 수도 없지만, 이 책을 보면 할 말이 없고 겸손해지게 되는 것 같다.